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생활체육 지도자가 되기 위한 볼링 지도법 교재. 볼링을 전공하는 사람들이 자격증을 취득하는데 도움을 주고자 했다.
체육을 전공하는 학생이나 볼링을 접해보는 여러 계층의 다양한 사람들이 볼링에 대한 새로운 안목을 갖고, 실제 볼링 실기 시에 도움을 받을 수 있도록 구성하였다.
볼링의 시작에서부터 볼링 용구, 기본자세, 스트라이크와 스페어, 생활체육 볼링지도자가 알아야 할 지식 등을 다루고 있다.
제1장 볼링의 시작
1. 세계볼링의 역사
2. 우리나라볼링의 역사
3. 볼링의 재미요소
4. 볼링의 특징
제2장 볼링 용구
1. 레인과 핀
2. 볼과 볼링화
3. 아대와 복장
제3장 볼링의 기본자세
1. 어프로치
2. 그립
3. 스텐스
4. 스윙
5. 어프로치 위의 스텝과 스윙
6. 일관된 스윙방법
7. 볼액션
제4장 스트라이크와 스페어
1. 볼링의 원리
2. 스트라이크
3. 스페어의 기본 유형과 이론
제5장 생활체육 볼링지도자가 반드시 알아야 할 지식
1. 다양한 경기방식
2. 3요소
3. 레인파악 방법
4. 심리훈련
5. 슬럼프 극복 요령
6. 영양학
7. 손과 발의 타이밍 맞추기
8. 트레이닝
9. 스트레칭
제6장 생활체육지도자
1. 생활체육지도자
2. 생활체육지도자 자격부여를 위한 이론 교과목
3. 2006년 변경된 생활체육지도자 내용
용어해설 및 부록
1. 점수계산방법
2. 볼링에티켓
3. 용어해설
참고문헌
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