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변비 고치는 책

지은이

사카모토 카즈히사

옮긴이

한국생활건강연구회

출판사

태웅

출간일

1993-11-20

페이지

212

최상급(중판)

~~4,000원~~
2,000원

100원

머리말

파트1 기껏해야 변비, 그러나 틀림없는 변비이기에
제1장 변비는 만병의 근원
제2장 음식물이 변이 될 때까지-그 생리적인 짜임새
제3장 왜 시원스럽게 나오지 않는 것일까-변비의 원인*철저연구

파트2 변비를 근절시키는 방법
제4장 섬유를 먹고 배가 산뜻해지다
제5장 4계절·섬유질 식사의 메뉴와 요리방법
제6장 변비에서 벗어나는 심신의 훈련

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