* ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > Ä¿¹Â´ÏƼ > »ýÈ°»ó½Ä


µî·ÏÀÏ : 2011-01-30
Á¶È¸ : 1184
ÀüÀÚ·»Áö Àß¾²´Â ÁöÇý

1.°í±¸¸¶ »î±â
°¨ÀÚó·³ µÕ±Ù ¾ßä´Â ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ³Ö°í °¡¿­ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ºÀÁö ÀÔ±¸´Â ¹­Áö ¸»°í ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î Á¢¾î ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
¸ÕÀú °¨ÀÚ,°í±¸¸¶ÀÇ ÈëÀ» ¾Ä¾î³½ ÈÄ ¹°±â°¡ Àִ ä·Î ºÀÁö¿¡ ³Ö°í °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ º¸¾Æ ¾È±îÁö ºÎµå·¯¿ì¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ¶ß°Å¿ï¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ±â´Â °ÍÀÌ ´õ ½±´ä´Ï´Ù.
»î´Â ½Ã°£Àº 100g´ç 2ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.

2.½ÇÆоøÀÌ µþ±âÀë ¸¸µé±â
Àë ¸¸µé ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é °ÅÀÇ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ÓÀÌ ±íÀº ³»¿­¿ë±â¿¡ ²ÀÁö¸¦ ¶¾ µþ±â 100gÀ» ³Ö°í ¼³ÅÁ 50g°ú ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î 5~6ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÑ ÈÄ ²¨³»¼­ Àß È¥ÇÕÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ÀëÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

3.Âù¹äÀ» ±Ý¹æ ÁöÀº ¹äó·³ ¸¸µé±â
Âù¹ä¿¡ ¹°À̳ª ¼úÀ» Á¶±Ý »Ñ¸° ÈÄ ·¦À̳ª ¶Ñ²±À» µ¤¾î °¡¿­ÇÏ¸é ±Ý¼¼ ÁöÀº ¹äó·³ µû¶æÇÏ°í À±±â ÀÖ´Â ¹äÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇÑ °ø±â´ç ¾à50ÃÊ Á¤µµ°¡ Á¤´çÇϱ¸¿ä.
°í½½°í½½ÇÑ ¹äÀ» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ¶Ñ²±À» µ¤Áö ¸»°í µ¥¿ì¼¼¿ä.

4.¹Ù»èÇÑ Æ¢±è ¸À µÇ»ì¸®±â
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ À߸¸ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ Æ¢±è ¸ÀÀ» »ì·Á³¾ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹Ù»è°Å¸®Áö ¾Ê°í ¹°±â°¡ ÀÖ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â °ÍÀº ½ÄÇ°¿¡¼­³ª¿Â ±â¸§°ú ¼öºÐ ¶§¹®ÀÌÁÒ.
Á¢½Ã¿¡ ŰģŸ¿ùÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ Æ¢±èÀ» ³õ¾Æ °¡¿­ Áß¿¡ »ý±â´Â ±â¸§°ú ¼öºÐÀ» »¡¾ÆµéÀÌ°Ô ÇÏ¸é ¹Ù»è°Å¸®´ÂÆ¢±èÀÌ À翬µÈ´ä´Ï´Ù.

5.¿À·»ÁöÁó, ·¹¸óÁó ³»±â
¿À·»ÁöÁóÀ̳ª ·¹¸óÁóÀ» ³»·Á¸é ¸ÕÀú °úÀÏÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í Åë°·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
»ì¦ À; °úÀÏ Á¶Á÷ÀÌ ¿¬ÇØÁö¸é ²À Â¥¼­ ÁóÀ» ³»¼¼¿ä.
²®Áú° ÀÍÇô Â¥¾ß ÁóÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.

6.±»Àº²Ü, ¹öÅÍ ³ìÀ̱â
¹ú²ÜÀ̳ª ¹°¿³ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾úÀ» ¶§µµ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö°¡ ÇØ°á»çÁÒ.
º´¿¡ µç °ÍÀº ¶Ñ²±À» ¹þ±â°í 20ÃÊ Á¤µµ °¡¿­Çϸé óÀ½Ã³·³ ²ö²öÇѾ×ü°¡ µÇ°í ±×¸©Â° Âð °Í °°Àº È¿°úµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¹öÅ͵µ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ.
ÀÌ ¶§ ¹öÅÍ°¡ ²úÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
°¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ³ìÁö¾ÊÀº °Íó·³ º¸¿©µµ ÀüüÀûÀÎ ¿­·Î °ð ³ì°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.

7.»§°¡·ç ¸¸µé±â
½Ä»§À̳ª Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ Á¾ÀÌ Å¸¿ù À§¿¡ ³õ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐ 30ÃÊ¿¡¼­ 2ºÐ 30ÃÊ Á¤µµ °¡¿­ÇÑÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ºÎ¼ü´Ï´Ù.
¶Ç´Â »§À» ¹Ì¸® ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ¼­ °¡·ç¸¦ ³½ ÈÄ¿¡ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­Çصµ µË´Ï´Ù.

8.°ú½ÇÁÖ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¼÷¼º½ÃÅ°±â
2~3°³¿ù Á¤µµ ¹ÐÆóÇؼ­ ³Ã¾Ï¼Ò¿¡ º¸°üÇØ¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °ú½ÇÁÖ.
ÇÏÁö¸¸ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ±Ý¹æ ÀÔ¸À µµ´Â ¼úÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°ú½ÇÁÖ Àç·á¸¦ À¯¸®º´¿¡ ´ã¾Æ¼­ ·¦¿¡ ¾º¿î ÈÄ °­ÇÑ ¿Âµµ¿¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

9.ä¼Ò µ¥Ä¡±â
ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â°¡ ³²¾ÆÀÖ´Â »óÅ·ΠÁ¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ ·¦À» ¾º¿ö¼­ °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
À̶§ ÀÙ°ú ÁٱⰡ ±³Â÷ÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä. ½Ã±ÝÄ¡´Â±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â°¡ ³²¾ÆÀִ ä·Î ÀÙ°ú Áٱ⠺κÐÀ» ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç Àû´ç·®¾¿ ·¦¿¡ ½Î¼­ °¡¿­ÇÑ ÈÄ ¹°¿¡¼­ À绡¸® ½ÄÈü´Ï´Ù.
Äᳪ¹°Àº¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ÈÄ ·¦À» ¾º¿ìÁö ¾Ê°í °¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÈú ¶§´Â ¹°¿¡ ´ã°¡µÎÁö ¸»°í ¼ÒÄí¸® µî¿¡ Æì³õ¾Æ¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
100g´ç 1ºÐ Á¤µµ¸éÀû´çÇÕ´Ï´Ù.

10.±è ¸ÀÀÖ°Ô ±Á±â
°¡½ººÒ¿¡¼­ ±èÀ» ±Á´Â °ÍÀº ÀÇ¿Ü·Î ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®ÁÒ.
ÀÌ ¶§ Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¶ø´Ï´Ù.
±èÀ» Á¢½Ã À§¿¡4Àå Á¤µµ ¿Ã·Á ³õ°í ·¦À» ½ÎÁö ¾ÊÀº ä·Î 1ºÐ°£ °¡¿­ÇÏ¸é ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ±èÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

11.ÈÄÃß, ¼Ò±Ý °ÇÁ¶½ÃÅ°±â
½À±â·Î ´ª´ªÇØÁø ¼Ò±ÝÀ̳ª ÈÄÃ߸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¼­ ·¦À» ¾º¿ìÁö ¸»°í 15ÃÊ Á¤µµ °¡¿­Çϼ¼¿ä.
À̶§ ¼Ò±Ý ¿ë±âµµ ÇÔ²² °¡¿­Çϼ¼¿ä.
º´ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ºñ¾î ÀÖÀ¸¸é À§ÇèÇϹǷΠ¹Ù´Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» 1cm Á¤µµ ³²°Ü³õ°í °¡¿­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼Ò±Ý¿¡ ±ú¸¦ 1 ÀÛÀº¼ú Á¤µµ ¼¯¾î¼­ °¡¿­Çϸé´õ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

12.³²Àº ÅëÁ¶¸²Àº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­ÇÑ ÈÄ º¸°üÇϼ¼¿ä.
ÅëÁ¶¸²À» ¸Ô°í ³²Àº ³»¿ë¹°Àº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °¡¿­ÇØµÎ¸é ¿À·§µ¿¾È º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ë¹°À» ³»¿­ ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ·¦À¸·Î ²À ¸Â°Ô½Î¼­ °¡¿­Çϴµ¥ ·¦¿¡ Áõ±â°¡ ÇϾé°Ô ¼­¸®¸é ´ÙµÈ °ÍÀÌÁÒ.
¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô¼­ ·¦À» ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä ±×´ë·Î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
·¦À»¹þ±â¸é »ì±Õ È¿°ú°¡ ¹Ý°¨µÇ¹Ç·Î..


ÁÖ¼Ò: ÀÎõ±¤¿ª½Ã °è¾ç±¸ º´¹æ½ÃÀå·Î 47¹ø±æ9 1Ãþ  »óÈ£: °í¹Ù¿ì¼¥  ´ëÇ¥: °í½Åȯ   »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 122-13-33010     Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£: °è¾ç 2006-12È£
´ëÇ¥ÀüÈ­: 010-4458-9366    À̸ÞÀÏ: kobw9366@hanmail.net    °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ: °í½Åȯ

copyright ¨Ï 2006 kobawooshop.com all right reserved.