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프롤로그: 나의 노래, 나의 꿈
1부: 노래의 신비한 힘
노래는 왜 좋은 것일까
나 이제 음치 그만할래!
지피지기면 백전백승이라!
2부: Secret Singing Technique 1. 자세
머리에 실 매달기
턱 당기기
어깨를 뒤로, 아래로
가슴 고정과 비우기
격막은 어디에?
아랫배 집어넣기
윗배 힘빼기
등허리의 가운데는 쏙!
서서 노래 부를 때는
앉아서 노래 부를 때는
어깨 힘 빼기
목에 힘 빼기
허리 운동
가슴은 편안하고 높게
얼굴 풀어주기
3부: Secret Singing Technique 2. 발성
풍선으로 긴 호흡을
엉덩이로 노래하기
5m 전방을 향하여!
혀에 힘 빼기
베이스음에 도전하기
목 뒤를 열어라
거꾸로 호흡하기
주름 잡고 높은 음을
독수리처럼 높은 음을
부드러운 소리 내기
레가토를 잊지 말자
숟가락 이용하기
Not 힘, But 에너지
마네킹이 되어라
하품을 하라
막대기로 아름다운 목소리를
4부: Secret Singing Technique 3. 호흡
호흡은 조용히
책을 배 위로
꽃향기를 맡아봐
코골기가 훈련이 된다?
코 70%, 입 30%
개 혓바닥 호흡
일단 정지
호흡은 주사기
핵심은 허리와 배
고무줄을 늘여라
욕심은 금물
눌러주고, 받쳐주고
음파를 연습하자
5부: Secret Singing Technique 4. 공명, 바이브레이션
텅 빈 목욕탕과 공명
내 귀에는 작게, 다른 사람 귀에는 크게
코와 입천장을 간지럽게
울림의 범위를 알자
입 속의 딱딱한 부분을 공격하라
비브라토와 트레몰로
내 귀에는 거칠게
공명감각을 익히자
내 입의 메가폰
찍고 울리자
6부: Secret Singing Technique 5. 발음
발음이 좋아야 감동을 준다
모음은 길게
자음은 짧게
이중모음 발음하기
높은 음 발음법
받침글자 발음법
과장하라!
아랫니 발음연습법
볼펜 발음연습법
7부: 노래고수를 따라잡기 위한 10가지 비밀 테크닉
고수는 강약을 살린다
고수는 노래를 사랑한다
고수의 귀족적인 목소리
고수는 잘 자른다
고수는 잘 연결한다
고수는 자신의 노래를 듣는다
고수는 귀를 열어 둔다
고수는 거울을 본다
고수에게는 모든 곳이 연습장소다
이제, 당신이 최고의 노래고수
에필로그: 노래와 함께하는 감동적인 삶
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