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일본의 전설적인 검객 미야모토 무사시(宮本武藏ㆍ1584~1645)가 1643년에 쓴 오륜서(五輪書)를 번역하여 쓴 현대인들의 자기수련의 지침서.
[1] 땅(地)의 전략- 전략의 법칙을 터득하라
1. 모든 일에는 각기 도(道)가 있다
2. 인재를 적재적소에 써라
3. 실력을 길러라
4. 작은 것을 통해 큰 것을 깨우친다
5. 가진 재능을 모두 활용하라
6. 한 명의 적을 이길 수 있으면 천 명도 이길 수 있다
7. 상황에 따라 적절한 수단을 선택하라
8. 매사에 박자가 중요하다
[2] 물(水)의 전략 - 원칙을 지켜라
1. 직관적인 판단력을 길러라
2. 전투시에도 평상시처럼 자세를 하라
3. 상대를 예의 주시하라
4. 변화하지 않으면 죽는다
5. 평소처럼 자연스럽게
6. 형식은 목적을 위해 존재한다
7. 기술과 능력을 최대한 살린다
8. 상대를 겨누는 다섯가지 자세
9. 틀에 박히지 말라 적을 칠 때는 일격에 쳐라
10. 상대가 방심했을 때 쳐라
11. 무념무상의 경지
12. 온힘을 모아 추진하라
13. 시도할 수 있는 방법은 모두 시도하라
14. 빠르게 강하게 쳐라
15. 상대의 시도를 철저히 차단하라
16. 생각과 행동을 함께 하라
17. 계획에 의한 성공과 우연한 성공은 다르다
18. 온몸을 던져 도전하라
19. 일의 본질을 파악하라
20. 위축되지 말고 모든 능력을 발휘하라
21. 끈질김과 얽힘은 다르다
22. 몸으로 부딪쳐라
23. 적극적으로 맞서라
24. 정공법으로 나가라
25. 상황이 좋지 않을 때는 상대의 핵심을 찔러라
26. 호흡이 중요하다
27. 기선을 잡아라
28. 급한 일부터 먼저 처리한다
29. 승리의 비결을 터득하라
30. 단 한번에 끝내라
31. 통찰력을 길러라
[3] 불(火)의 전략 - 철저한 준비와 전략을 세워라
1. 주어진 여건을 최대한 유리한 쪽으로 이용하라
2. 선수(先手)를 쳐라
3. 기선을 제압하라
4. 의지로써 위기를 극복하라
5. 상대의 약점을 파악하라
6. 상대보다 우위에 서라
7. 상대가 무너질 때를 놓치지 말라
8. 적의 입장이 되어 판단하라
9. 진전이 없을 땐 다른 방법을 강구하라
10. 때로는 페인트 모션이 필요하다
11. 상대의 동향을 파악하라
12. 심리전에서 승리하라
13. 상대의 균형을 잃게 하라
14. 상대에게 겁을 주라
15. 혼돈속에서 돌파구를 찾아라
16. 급소를 쳐라
17. 상대를 당황하게 만들어라
18. 소리로써 기세를 나타낸다
19. 공격의 리듬을 타라
20. 완전히 굴복시켜라
21. 같은 전략을 세 번 되풀이하지 말라
22. 상대에게 재기할 여력을 남겨주지 말라
23. 과감하게 방침을 바꿔라
24. 상황을 크게 보라
25. 적을 내 부하처럼 지배하라
26. 싸우지 않고 이기는 것도 좋다
27. 바위 같은 마음을 가져라
[4] 바람(風)의 전략 - 형식에 매이지 말라
1. 칼의 길이에 연연하지 말라
2. 강한 칼이란 무의미하다
3. 요령보다 정석대로 밀고 나가라
4. 바른 마음이 가장 강한 무기이다
5. 폼잡다기 일을 그르친다
6. 단순히 보지 말고 꿰뚫어 보라
7. 박자를 놓치지 말라 노련한 사람은 여유있어 보인다
8. 형식보다 실질을 중요시하라
[5] 비어 있음(空)의 전략 - 승부를 초월한 마음을 가져라
- 병법 35개조
- 무사시와 <오륜서>
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