(±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÚ¼¼(PMA)¸¦ ÅëÇÑ ¼º°øöÇÐ 10´Ü°è)
³ªÆú·¹¿Â ÈúÀÌ Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ ¿Ï¼ºÇÑ ¼º°øÀ» À§ÇÑ ½Çõ ÇÁ·Î±×·¥ PMA(Positive Mental Attitude),
Áï ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÚ¼¼¸¦ ÅëÇØ ¼º°øÀ¸·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í Àִ å.
PMA´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ÇØÁÙ±î
1. ½Å³äÀ» °¡Áö°í Àڱ⠸¶À½ÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ¶ó
2. ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¸¶À½À» µÎ°í ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÏÀº °ú°¨È÷ ¶³ÃĹö·Á¶ó
3. ³²¿¡°Ô ¹Þ°í ½ÍÀº ´ë·Î ÁÖ¾î¶ó
4. ÀÚ±âÁ¡°ËÀ» ÅëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» Á¦°ÅÇ϶ó
5. ÇູÇ϶ó! ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ÇູÇÏ°Ô Ç϶ó
6. °ü¿ëÀÇ ½À°üÀ» ±æ·¯¶ó
7. Àڽſ¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾Ï½Ã¸¦ Ç϶ó
8. ±âµµÀÇ ÈûÀ» ÀÌ¿ëÇ϶ó
9. ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ö¶ó
10. °øºÎÇ϶ó. »ý°¢Ç϶ó. ±×¸®°í ³¯¸¶´Ù °èȹÇ϶ó
³¯¸¶´Ù PMA¸¦ ½ÇõÇÏ´Â ³²ÀÚ, ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ ¾îµð·Î °¡´Â°¡
|